الدجاج البلدي المربي منزلياً والذي لايتغذي على اعلاف التسمين والهرمونات هو احد اجود انواع الدواجن وافضلها من الطعم ومن حيث انتاج البيض بالنسبة للكثير من الناس، ويعد تربيتة منزلياً من المشروعات الناجحة جداً خصوصاً في الارياف حيث يتم شرائة بكميات بسيطة جداً ويتم تغذيتة. كل ما تحتاجه لمشروع البيض البلدي هو عامل واحد فقط يستطيع بالقيام بالمشروع وذلك في حالة انه يستطيع حاصل عي رخصة قيادة ليقود السيارة ويقوم بعملية توزيع البيض البلدي علي المحلات والسوبر ماركت ويفضل ان يكون حسن المظر ولدية خبرة في مجال التسويق حتي يقوم بالاتفاق مع اصحاب.
مشروع انتاج البيض البلدي 2021 Municipal Egg Production Project اهم شيئ لمشروع البيض البلدي حيث يعد افضل المشروعات الصغيرة المربحة كما انه مشروع نسائي من الدرجة الاولي كذلك يستطيع القيام بالمشروع وجني ارباح ممتازة وكل ما تحتاجة لتنفيذ مشروع البيض البلدي ومن اهم مميزات المشروع انه غير مكلف. تعتبر الدواجن البلدي من أغنى أنواع الدواجن من حيث إنتاج البيض ، ومعرفة كيفية زيادة مشروع انتاج البيض عند الدجاج لها عدة عوامل وهي: الاهتمام بالتغذية السليمة للدواجن. تناول العلف الخاص بتربية الدجاج البياض خلال إنتاج البيض. مع تزويد الدواجن بالكالسيوم هذا المشروع يجعلك تزيد من إمكانية زيادة إنتاج البيض من خلال الاهتمام بتغذية الدجاج، كما يمكن تحسين نسل الدجاج في خلط بين دجاج البلدي والساسو لكي ترتفع من كفاءة البيض والكتاكيت، وبعد رفع كفاءة الإنتاج قد يزداد عدد البيض في العام ليصل إلى عدد حوالي 250 بيضة سنوياً اخواني الكرام هذا مشروع سهل جدا ومكسب وانا اريد ممن استفاد من هذا المشروع الدعاء فقط المشروع هو/ بيع البيض البلدي المطلوب/ 1ـ تبدأبخمسين دجاجة فقط بلدي من عشرة ريال وقد تبدأ بأقل مشروع توزيع و بيع البيض (سواء بيض الدجاج البلدي أو نوع آخر) مشروع صغير ناجح كونه من المنتجات الأكثر استهلاكاً وبكميات كبيرة بشكل يومي, حيث يمكن اقتناء البيض من مزارع تربية الدواجن بأسعار الجملة وبيعه بأسعار أعلى بعد حساب وضمان هامش ربح كافي, عملية التوزيع ستكون موجهة.
إن مشروع تربية الفراخ البلدي من المشاريع الاستثمارية الناجحة جداً والتي تحقق المزيد من الأرباح. ولا يقتصر الربح من وراء هذا المشروع على الدجاج فقط، بل يمكنك أن تحقق من وراء هذا المشروع كمية كبيرة من البيض تكفيك أنت وعائلتك، بل ويمكنك الاستثمار فيه أيضاً دراسة جدوى انتاج البيض البلدى المشعر. متطلبات مشروع انتاج البيض البلدي 2021 1) تحتاج لمكان لتربية الدواجن فمثلا يمكنك تربية في غرفة اعلي منزلك او استغلال السطوح او التربية في احد المزارع القريبة منك بمقابل مادي شه المكان المملكة العربية السعودية - أبها وهي منطقة جبلية درجات الحرارة تتراوح ما بين 30 الى10صيفا شتاء ليل نهار. اريد البدء في مشروع لتربية الدجاج البلدي بعدد يقارب مئة دجاجة تقريبا كبداية وذلك لتجربة المشروع واخذ خبره لتكون الخسائر بنسبة أقل ثم بعد ذلك زيادة العدد الى 1000 كحد. هل الدجاج البلدي يبيض كل يوم؟ وما المُعدل السنوي لإنتاج البيض؟ فمن الأمور الهامة والتي يجب تتبعها عند تربية الدجاج هو معدل إنتاج البيض وتوقيته وفترة استمرارية الإنتاج، من أجل إمكانية حساب الإنتاجية لترصد أي أخطاء.
الغرض من المشروع انتاج البيض البلدي. سؤالي لذوي الخبرة كيف تكون بداية المشروع هل ابدأ بالكتاكيت ومن اين احصل عليها وكم يجب ان تكون اعمارها ؟ ام ابدأ بدجاج كبير وكم يجب ان تكون اعمارها رد: مشروع إنتاج الصوص البلدي المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ ابو راشد $ التطعيمة الأولى قيمتها 10 ريال تكفي 1000 صوص وسعر الفيتامينات ما تزيد عن 100ريال فلا تبخل بها على حلالك سواء بعت ام ل قال طارق مخلص، صاحب مشروع بيع البيض البلدي، عبر الانترنيت، إن البداية لم تكن سهلة، بل واجه العديد من العراقيل في البداية، لكنه تغلب عليها وقاتل من أجل إنجاح فكرته
مشروع تجارة البيض البلدي || مشروعات صغيرة || يجد الكثير من الناس صعوبة بالغة في الحصول على بيض خالٍ من الهرمونات يتم إنتاجه في المنزل أو في المزارع التي تغذي الدواجن على الأعلاف الطبيعية، بسبب عدم توفر الأسواق على نطاق. مشروع البيض البلدي اتمنى افادتكم قسم مشاريع وأفكار السلام عليكم اخواني واخواتي بعد عناء طويل وتفكير طويييييل جاتني فكرة البيض البلدي حابه ابدا مشروعي باذن الله لان خلاص الديون ذبحتنا ويدوب المصروف.. تبدا مشروع دجاج بلدي بياض bmPhBy.png. طـريـقـة الـعـمـل : 1- نقوم بتشغيل الفاقسة قبل وضع البيض ب24 ساعة مع وضع الماء كي يكون الجو متهيئ لوضع البيض وتكون الحرارة بين 36الى 37.8 هذي الحرارة المثالية.
مشروع توزيع البيض البلدي 2021 يعد من افضل 10 مشروعات مربحة حيث ان احتمال نجاح مشروع تجارة البيض كبيرة جدا وذلك لان بيض الدواجن من المنتجات الغذائية التي تحتوي علي البروتينات التي تساعد علي بناء مشروع تربية الدواجن لانتاج البيض البلدي من المشاريع الصغيرة الناجحة، والتي من الممكن أن يتم تنفيذها بأقل التكاليف والإمكانيات الممكنة. فمن المعروف لنا جميعا أن الفراخ البلدي لها أسعار خاصة جدا في السوق، وذلك لما. مشروع فقاسة بيض يعتبر من المشاريع الناجحه وفي هذا الصدد نكتب لكم في موقع رواد بيزنس عن مشروع الفقاسات بناءً على تجربه وخبرة قلة تكلفة مشروع فقاسة البيض فبمبلغ 2000 ريال تحصل على فقاسه اوتوماتيكيه مستعمله والجديده.
من أهم طرق الاستفادة من مشروع تربية الدجاج البلدي في المنزل هو إنتاج البيض، والذي يتم الاستفادة به في عدد من المجالات المختلفة، ويمكن رفع كفاءة البيض من خلال اتباع التالي المشروع عبارة عن تأسيس مشروع مزرعة بيض، حيث يعد البيض من المصادر الهامة لطعام الإنسان نظرًا للقيمة الغذائية المرتفعة، بالإضافة إلى دخول البيض في عدد كبير من الأطعمة والواجبات الأخرى سواء كان عنصر أساسي أو عنصر مكمل. مشروع تربية الدواجن البيضاء والبلدي من الالف الى الياء وعمل مزرعة دواجن , نستعرض معكم اليوم على موقع سوق التعليم المجاني معلومات هامة عن مشروع تربية الدواجن مثل مميزات مشروع تربية الدواجن, ومشروع تربية الدواجن.
يعتبر مشروع تربية الدجاج البلدي هو مشروع من إحدى المشروعات الناجحة جداً والتي يقبل عليها الكثير من الشباب في تلك الأيام، وسوف نقدم لك عزيزي القارئ من خلال هذا المقال دراسة جدوى مشروع تربية الدجاج البلدي دراسة جدوى مشروع تربية الدجاج البلدي، البيض البلدي،فقاسة البيض،مشروع الدجاج البياض،الدجاج المحلي،مشروع دواجن،امراض الدجاج،ألة تفقيس،تربية الدجاج في المنزل
طبيعة مشروع تربية الدجاج البلدي في المنزل الدجاج البلدي اصبح الأن مطلوب في عدة أسواق لما يتميز به من صحية اللحوم و البيض ، فالمستهلك أصبح يحبذ المنتجات الطبيعية و البيولوجية البلدية لكونها مضمونة بشكل أكبر لدى. دراسة جدوى مشروع تربية الدواجن البلدى البياض. من الطبيعي قبل تنفيذ أي مشروع يبج عمل دراسة جدوي، ومعرفة متطلبات المشروع من أدوات وغيرها لتنفيذه، وتخطيط المكان المناسب وموقعه والمصاريف المادية التي يحتاجها في البداية.
متطلبات مشروع انتاج البيض البلدي 2021. 1) تحتاج لمكان لتربية الدواجن فمثلا يمكنك تربية في غرفة اعلي منزلك او استغلال السطوح او التربية في احد المزارع القريبة منك بمقابل مادي شهر مشروع تربية. للدجاج البلدي سعر خاص في الأسواق له مزايا تجعله أفضل من الدجاج الأبيض من حيث العناصر الغذائية التي يحتويها لذلك، فإن مشروع تربية الدجاج الحضري لإنتاج البيض هو أحد المشاريع الناجحة والمربحة للغاية والتي لا.. ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مرحبا بكم أحبابنا الكرام. في موضوع جديد،من مدونة فكرة سهلة، لربح قسط من المال، من خلال فكرة مشروع تربية الدجاج البلدي.والتعرف على كل جوانب وأسرار هذا المشروع الناجح باذن الله تعالى كافة اسرار مشروع انتاج البيض البلدي وكيفية زيادة الانتاج وجني الربح Egg Production Project. تربية الدجاج البياض من الالف الى الياء تربية دجاج انتاج البيض بالتفصيل Youtube
دراسة جدوى مشروع تربية دجاج بلدي بياض. الدجاج البلدي المربي منزلياً والذي لايتغذي على اعلاف التسمين والهرمونات هو احد اجود انواع الدواجن وافضلها من الطعم ومن حيث انتاج البيض بالنسبة للكثير من الناس، ويعد تربيتة. مشروع تربية الدجاج البلدي بهدف انتاج البيض بأقل التكاليف الدجاج البلدي المربي منزلياً والذي لايتغذي على اعلاف التسمين والهرمونات هو احد اجود انواع الدواجن وافضلها من الطعم ومن حيث.. كما أن هناك بعض من العوامل التي يجب أن يتم الاهتمام بها من أجل ضمان الحصول على مشروع تربية الكتاكيت البلدى من عمر يوم سواء من أجل العمل كمشروع أو العمل على توفير احتياجات الأسرة من البيض واللحوم البيضاء، والحصول على.
مشروع تربية الدواجن لانتاج البيض البلدي من المشاريع الصغيرة الناجحة، والتي من الممكن أن يتم تنفيذها بأقل التكاليف والإمكانيات الممكنة. فمن المعروف لنا جميعا أن الفراخ البلدي لها أسعار خاصة. مشروع تربية الدجاج البلدي (الفراخ البلدي) من الألف الى الياء. يربي الدجاج البلدي او الفرخ البلدي أساسأ لإنتاج البيض بينما يكون إنتاج اللحم في المرتبة الثانية ويعد البيض واحدة من أهم مصادر.
متطلبات مشروع تربية البط. يمكن لمجموعة من الشباب أن يقوموا بتنفيذ مشروع تربية البط في المنزل ويمكن أن يكون مشروع ذاتي. يبدأ المشروع عن طريق تخصيص مكان واسع للتربية. شراء حوالي 50 زوج أو أكثر من. شاب طموح صاحب مشروع بيع البيض والدجاج البلدي بدكالة عبر الانترنت.. بديت بجوج دجاجات أو فروج. الجديدة اكسبريس 21 فبراير، 2020 مجتمع ترك تعلي 2 : يبدأ الدجاج البلدي بانتاج البيض عند عمر 16 الى 18 أسبوع و يعد هذا العمر صغير نسبيا ، و لكن من الأفضل تأخير انتاج البيض حتى يصبح عمر الدجاجة 20 أسبوع ، و ذلك حتى تكو قناة البيض قد اكتملت ، و حتى.
مشروع تربية الدجاج البلدي بهدف انتاج البيض بأقل التكاليف مشاريع صغيرة كيف تبدا مشروع دجاج بلدي بياض معلومات ابو ادهم للإستثمار الداجني Facebook سوف نتحدث اليوم عن تربية البط البلدي من الالف الى الياء بداية من استقبال صغار البط البلدي حتى مرحلة البلوغ ووضع البيض وسوف يتناول الحديث ايضا في هذا المقال عدة نقاط هامة ,يحتاج اليها كل مربي قبل البدء في تربية البط. بلوغ البط الي عمر البيض ومتى يبيض البط. وللإجابة على سؤال متى يبيض البط بعد كل هذا فإن البط يبيض علي عمر ١٨٠ الي ٢١٠ يوم. اي من ٦ شهور وحتي ٧ شهور تكون هذة هي الفتره أو المده التي يحتاجها البط. المجلس البلـدي البيضــاء, البيضاء. 35,208 likes · 4,635 talking about this · 537 were here. الصفحة الرسمية للمجلس البلدي البيضــاء .
أطلقت الشركة الوطنية للإسكان مشروع المهندية ضمن مشاريع ضاحية الجوان شمال مدينة الرياض - كأحد المشاريع تحت الإنشاء التي تنفذها الشركة بالتعاون مع القطاع الخاص -، إذ يوفر المشروع 628 فيلا بمساحات وتصاميم متنوعة تلبي. اقوى خلطة لزيادة إنتاج البيض عند الفراخ البلدى هتخلى الفراخ تكر بيض صيف وشتاء تحميل ازاى اكسب فلوس من تربية الحمام البلدى؟؟وهل الحمام البلدى مشروع مرب
أســئـلـة وأجـوبـة عن مشروع دواجن هدية لكل الاخوة والأخوات المتتبعين لصفحتنا س/ أريد إن إبدأ بمشروع دواجن هل هو مربح ؟ ج / بأذن الله مربح وكل مشروع معرض للربح والخسارة . س/عندي رأس المال بسيط متى.. تختلف أسعار البيض في مصر، تبعًا للنوع، فهناك الأبيض، والأحمر، وكذلك البيض البلدي، وقد سجلت أسعار البيض في.
مشروع ناجح ومربح : دراسة جدوى مشروع تربية البط البلدي . فكرة مشروع تربية البط سواء البلدي أو الرومي من المشاريع الصغيرة المربحة والناجحة جدا, مشروع لن يحتاج منك إلى راس مال كبير بل أنه غير مكلف, هذا النوع من المشاريع. مشروع تربية الدجاج البلدي يعد من أفضل المشاريع التي يعتمدها الفلاحون الآن . حيث أصبحت تربية الدجاج تحظى باهتمام كبير من المقبلين على المشاريع في مجال تربية الحيوانات و ايضا لتواجد أصناف أو سلالات عديدة من الدواجن متطلبات مشروع تربية الدجاج البلدي البياض. الحظيرة أو الحوش: عند الرغبة في تربية الدجاج يجب أن نعلم أن الحظيرة هي الأمر المهم في المشروع, ويمكن تقسيم أماكن عيش الدجاج الى صنفين, حظيرة مغطاة. يزيد هذا المشروع من قدرة تريندات على إنتاج البيض من خلال الاهتمام بإطعام الدجاج ، كما يمكن تحسين نسل الدجاج في الخلطة بين الدجاج البلدي والساسو لكفاءة بيض تريندات. بعد رفع كفاءة الإنتاج.
إن التوجه الى اعتماد مشاريع صغيرة لتحقيق الاستقلال المالي كمشاريع تربية الدجاج البلدي البياض هو امر هام، خاصة في الأرياف وذلك نظرا لسهولة تربيته وامكانية بداية المشروع برأسمال صغير، بالأضافة الى كونه مشروع يتطور. مشروع تربية الدجاج البلدي وبيع البيض البلدي - مشروع سهل ومربح بأكثر من اتجاه #أفكار_مشاريع_شباب تحميل مشروع تربية الحمام في السلاكات افضل او سايب او مشروع تربية الحمام الارضى و مزارع الحما اولا :- مشروع انتاج البيض من الدجاج البلدي المشعر. بنيت الدراسة الخاصة بمشروع انتاج البيض البلدي بطاقة انتاجية متوسط10950عشره الاف وتسعمائه. وخمسون بيضة شهريا ( 365 طبق بيض في الشهر ) اجمالي 500 طريقة تربية الحمام البلدي. إنّ إنشاء مشروع منزلي صغير لتربية الحمام مشروع مجد مالياً، ويجني صاحبة أرباح جيدةٍ وكلفة المشروع قليلةٌ، ولا يحتاج إلى الكثير من الخبرة أو الأيدي العاملة، وهذه. اقسم بالله اتفاجات بكمية البيض اللى لقيتها تحت الطيور اللهم لك الحمد خير كتيير تعالوا نجمع البيض زيادة.
سعر البيض البلدى دائما مكسبه كبير واعلى من سعر بورصته باقل شىء من 4 : 8 جنيهات فى كرتونة البيض البلدى وهى بمثابة تعويض عن هامش الربح القليل فى البيض الاحمر والابيض هي مشاريع الدواجن: اللاحم: المشاريع المخصصة لتسمين الدجاج اللاحم. أمات الدجاج اللاحم: هي مشاريع إنتاج البيض المخصب الذي ينتج منه الدجاج اللاحم. الدجاج البياض: مشارع إنتاج بيض المائدة دراسة جدوى فكرة مشروع تربية البط البلدى 2021. نستعرض مكعم علي موقع مشروعي ، جميع دراسات الجدوي والعمالة المكان المطلوب وأسعار المعدات الخاصة بمشروع تربية بط بلدى في كلا من جمهورية مصر العربية. هذه مقالات تفسيرية لإنجاح مشروع إنتاج الدجاج البلدي بواسطة فقاسة البيض الأوتوماتيكية إقرأ المزيد ← Categories: تفقيس البيض | Tags: borotto real 49 , poussins , فقاسة البيض الأوتوماتيكية , البيض البلدي , حاضنة.
أملك ارض فلاحية بمنطقة بن سليمان مساحتها 10000م، أبحث عن شريك ممول من أجل الإستثمار في مشروع تربية الدجاج البلدي وإنتاج البيض، مشروع ناجح 100/100 للمزيد من المعلومات المرجو الاتصا 2020-11-15 الوطنية للإسكان تُطلق مشروع الرابية السكني بعدد 670 فيلا شمال الرياض. أطلقت الشركة الوطنية للإسكان اليوم مشروع الرابية السكني ضمن المرحلة الثانية لمشروع مرسية الواقع بضاحية الجوان شمال مدينة الرياض - كأحد.
جدوى الدجاج البياض. * دراسة الجدوى الاقتصايه لأنتاج بيض المائدة. * فكرة عامة عن المشروع محل الدراسة. --هى تربيه الدواجن لفترة معينة فى مكان معين حتى عمر النضج الجنسي وهو العمر الذى عنده تكون. صاحب المشروع : تعونية زكزل لتربية النحل. بواسطة : Latifa Labrazi. المشروع عبارة عن أهداف و طمحات لتربية الدجاج البلدي وانتاج البيض البلدي . إنتهت مرحلة التصويت (من 10 إلى 30 يونيو
استصلاح أرض فلاحية ( بداية إنشاء مشروع دجاج البلدي لإنتاج البيض).9/4/2017 تحميل شاهد تربية دودة القز لإنتاج الحرير الطبيعي سبحان الل مشروع تربية الدجاج البلدي البياض مشروع الدجاج البلدي لايحتاج الى راسمال كبير فهو من بين المشاريع المربحة التي يمكن لكل شخص الاسثتمار فيه لانتاج البيض بشكل مستمر لذلك فإذا كانت المساحة. يعد مشروع تربية الدواجن البيضاء من مشاريع الصغيرة التنموية، التي تعمل على تحقق أرباح مثالية خلال فترة زمنية مناسبة، كما يعد مشروع تربية الدواجن البيضاء من المشاريع الربحية جداً خلال الوقت الراهن، وفي ظل ارتفاع أسعار.
أُنشئت وزارة الشؤون البلدية والقروية في عام 1395هـ/1975م بموجب الأمر الملكي رقم (أ/266) وتاريخ 8/10/1395هـ وأُكِلتْ إليها مسؤولية التخطيط العمراني لمدن المملكة مشروع تربية الدجاج البلدي البياض 2020. يتجه الكثير من الشباب خصوصا في العالم القروي الى اعتماد مشاريع صغيرة لتحقيق الاستقلال المالي خصوصا مشاريع تربية الدجاج البلدي البياض, وذلك نظرا لسهولة. 1) يمكن تنفيذ مشروع انتاج البيض البلدي بأقل راس مال لديك 2) مشروع صغير مربح جدا للنساء 3) لا يمكن للبشر في كل مكان الاستغناء عن بيض الدجاج البلدي لما له من اهمية في حياتهم بشكل يوم معلومات عن مدة. يعتبر مشروع تربية الحمام البلدي في البيت من المشروعات الناجحة والمربحة جداً، والتي لا تحتاج إلى رأس مال كبير ولا مجهود شديد، وهذا المشروع يتميز بقلة التكلفة وزيادة الأرباح، فيعطي لصاحبه الإنتاجية الكبيرة في زمن قصير. تفقّد معالي نائب وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان المهندس عبدالله بن محمد البدير عدداً من المشاريع السكنية في منطقة المدينة المنورة ضمن مشاريع برنامج سكني بالشراكة مع القطاع الخاص، حيث تحتضن منطقة المدينة.
مشروع تجارة بيض الدجاج وأرباح ممتازة; مشروع صغير; نصائح مهمة; سلالات الدجاج البياض عالية الانتاج; خلطة من اجل رفع انتاج البيض البلدي; موضوع عملية التجنيس; موضوع ارتفاع درجة الحرار تربية الدجاج البلدي و إنتاج اللحم, البيض, الفلوس و السلالة أكاديمية قناة للفلاح للتكوين و النهوض بالكساب و مشاريع الإنتاج الحيوان بورصة البيض المخصب يعد سعر علبة البيض البلدي 42 جنيها. أما بالنسبة أسعار الدواجن والدجاج في السوق المصري اليوم. يعد سعر الكيلو من الدواجن البيضاء (الفراخ البيضاء) واللحوم البيضاء 20 جنيها وياريت لو قررت انك تشتغل في البلدي. فربي السلالات الجديده والمستنبطه لانها افضل في النمو من البلدي الحر وسوقها مطلوب لانها جديدع وعليها الطلب وانتاجها كويس في انتاج البيض عن البلدي يتجه الكثير من الشباب خصوصا في العالم القروي الى اعتماد مشاريع صغيرة لتحقيق الاستقلال المالي خصوصا مشاريع تربية الدجاج البلدي البياض, وذلك نظرا لسهولة تربيته وامكانية بداية المشروع براسمال صغير, بالاضافة الى كونه.
ماهو مشروع تربية الدجاج البلدي ؟ دائما ما يكون الدجاج البلدي ألذ طعما من ناحية اللحم والبيض مقارنة بالدجاج المهجن(الدجاج البيطري), لأنه يتمتع بنظام غذائي متكامل, ويفضله غالبية الناس على الرغم من سعره المرتفع دراسة جدوى مشروع تربية الحمام البلدى ، يعتبر مشروع تربية الحمام البلدى من أهم وأسهل وأربح المشروعات التى يمكن القيام بها من قبل أى شخص سواء رجلاً أو إمرأة ويعتبر هذا المشروع بمثابة دخل إضافى للشخص إن لم يكن دخلاً ثابتاً مدة تفقيس بيض الدجاج البلدي ودرجة الحرارة اللازمة - صناع المال . أرقام يجب على المربي معرفتها قبل البدء بمشروع تفريخ بيض الدجاج: فقس بيض الدجاج - wikiHow أسعار البيض البلدى. وسجلت أسعار البيض البلدى 43 جنيهًا للطبق، ويساعد البيض في إدارة الكوليسترول ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يحتوي على مادة الكولين وهى عنصر غذائي أساسي يعزز صحة الدماغ والقلب والأوعية.